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Woche der Seelischen Gesundheit 2024
Meine Angebote: * Entspannt in den Tag starten (15.10.2024, 7-7:30 Uhr) * Was hat mir heute Freude gemacht? Wohlwollender Tagesrückblick (15.10.2024, 19:30-20:00 Uhr) Live online Teilnahme kostenlos Veranstaltung im Rahmen der bundesweiten Woche der Seelischen...
BzGA nimmt Achtsamkeit in Glossar auf
Um miteinander zu reden und nicht aneinander vorbei, ist es hilfreich vorher zu klären, was die verwendeten Begriffe bedeuten. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzGA) hat "Achtsamkeit und Gesundheitsförderung" in das Glossar der Leitbegriffe der...
Auf den Zeitpunkt kommt es an…
Manchmal passt der Zeitpunkt nicht. Ein Nikolaus zwischen Osterhasen ist ähnlich verwirrend wie ein Osterhase zwischen Nikoläusen... Und genau das kann den Charme des Moments ausmachen! Ein frohes Osterfest und ein paar Überraschungen zum Schmunzeln. Neben all den...
Bewusst Sein statt Gestresst Sein: Präsenz als Präsent
#PTT 2024 Gipfeltreffen der Weiterbildung Am 12. und 13. April 2024 Sabine Asgodom bekommt den Life Achievement Award. Es gibt viele interessante KeyNotes, Workshops, Menschen ... Und am Samstag bin ich live on stage Bewusst Sein statt Gestresst Sein: Präsenz als...
4-spurig Richtung Weihnachten
Und wieder wird es Weihnachten ... Und schon geht es wieder los ... Alle Jahre wieder, oder... Wird es dieses Jahr ganz anders? Eine schöne Vorweihnachtszeit! Mit dem ein oder anderen Moment zum Innehalten und ganz viel zu lachen! Lachen, ja auch (und sogar) besonders...
Achtsamkeitsübungen für Kinder
Seit einiger Zeit probiert der Pinguin ja Achtsamkeit aus. Hast Du das schon mal gehört? Das ist ein langes Wort. Gemeint ist damit, dass wir uns alle (ja, auch der Pinguin und auch Erwachsene) leicht ablenken lassen. Das ist ganz normal. Meistens haben wir ganz viele...
Durchschnauf Impuls für entspannte Ostern
In den nächsten Tagen wird wieder der Osterhase durch Gärten und Wohnzimmer hoppeln, Ostereier und Schokoladenhasen verstecken. Macht er bestimmt auch dieses Jahr, „Osterhasen-Art“… Bei den Griechen gibt es keinen Osterhasen, wussten Sie das? Da beschenkt der...
Durchschnauf Impuls Februar 2022
Draußen wird es langsam Frühling. Die ersten wärmenden Sonnenstrahlen, die ersten bunten Frühlingsblumen … Eine Jahreszeit, die immer wieder Hoffnung macht und mehr Licht, mehr Wärme, mehr Draußen-Sein verspricht… Gleichzeitig ist immer noch Pandemie. Nun schon im...
Durchschnauf Impuls Januar 2022
Herzlich willkommen im neuen Jahr 2022! Heute ist der 17. Januar 2022. Schon? Erst? Kommt es darauf wirklich an? Das neue Jahr ist noch so frisch – irgendwie noch rosarot- so viele Hoffnungen, Ideen, Vorsätze … Vielleicht ist auch schon ein Vorsatz -wie Eiscreme in...
Weihnachtlicher Durchschnauf Impuls
Herzlich Willkommen. Es gibt Plätzchen. Pinguin und sein Freund haben gebacken. Setzen Sie sich doch einfach dazu. Es gibt auch Weihnachtstee. Die ganze Stube riecht gut nach Weihnachtstee und Kaminfeuer und es ist schön warm… Und Sie dürfen gerne von den Plätzchen...