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Herzliche Einladung zu meinen Online Angeboten bei der
Münchner Woche für Seelische Gesundheit:
Am 8. Oktober 2021 um 16 Uhr: Je früher, desto besser: Achtsamkeit von Kindesbeinen an
Informationsveranstaltung für ErzieherInnen, Grundschullehrkräfte und Eltern
Am 8. Oktober 2021 um 19:30 Uhr: Achtsamkeit to go
Mitmachen. Ausprobieren. Gehmeditation zum Kennenlernen.
Am 13. Oktober 2021 um 19 Uhr: Je früher, desto besser: Achtsamkeit von Kindesbeinen an
Informationsveranstaltung für ErzieherInnen, Grundschullehrkräfte und Eltern
Die Angebote sind kostenlos, für alle Interessierten offen und finden online über zoom statt.
Herzliche Einladung zu meinem Online Angebot bei der
Woche der Seelischen Gesundheit:
Am 14. Oktober 2021 um 20 Uhr: Bergmeditation
Wer würde mit einem leeren Rucksack und ohne Proviant auf eine Bergtour aufbrechen? Im Alltag probieren wir das schon manchmal, oder? Heute Abend ist Zeit, die eigenen Kraftspeicher aufzufüllen und eine Achtsamkeitsmeditation auszuprobieren.
Die Angebote sind kostenlos, für alle Interessierten offen und finden online über zoom statt.

„Das wichtigste Ziel von Achtsamkeitspraxis ist, mit sich selbst in Kontakt zu kommen“
(Jon Kabat-Zinn auf der Verbandswebseite).

Sich darüber mit anderen auszutauschen, weitet Horizonte und ermöglicht Verbindung.

Als zertifizierte MBSR-Trainerin bin ich Mitglied im Berufsverband der Achtsamkeitslehrenden.

Mindful/ achtsam mit sich selbst umgehen.
Mindful/ achtsam miteinander umgehen. Im persönlichen Umfeld und in größeren Zusammenhängen.
Mal schauen, was es alles zu entdecken gibt, wenn viele (und immer mehr) Menschen mindful/ achtsam leben.

öbam.at