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„Das wichtigste Ziel von Achtsamkeitspraxis ist, mit sich selbst in Kontakt zu kommen“
(Jon Kabat-Zinn auf der Verbandswebseite).
Sich darüber mit anderen auszutauschen, weitet Horizonte und ermöglicht Verbindung.
Als zertifizierte MBSR-Trainerin bin ich Mitglied im Berufsverband der Achtsamkeitslehrenden.
2022 gab es das Projekt „AUF!leben- Zukunft ist jetzt“ der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung, gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (Details zum Projekt https://www.auf-leben.org/). Das Ziel dieses Projektes war es, Kinder und Jugendliche zu unterstützen, die Folgen der Corona-Pandemie zu bewältigen und Alltagsstrukturen zurückzugewinnen.
PädagogInnen, die gelassen und souverän den täglichen Herausforderungen begegnen, sind die Grundlage dafür.
Als zertifizierte MBSR-Trainerin bin ich Teil dieses Projektes und habe geförderte Fortbildungen für PädagogInnen angeboten. Dieses Projekt ist beendet. Aber die Kurse können weiterhin gebucht werden. Als In-House Fortbildung für Ihre Schule oder Ihren Kindergarten. Oder als Fortbildung zum Beispiel über Schulämter. Gerne online- ganz gleich wo Sie räumlich sind. Kontakt
Während wir das Smartphone in den „Flugmodus“ schicken, probieren wir eine kleine Meditation aus. Und tauschen uns aus, was es zu entdecken gab. Bitte Smartphone bereitlegen.
Mitmachen. Ausprobieren. Gehmeditation zum Kennenlernen.
Auch wenn Sie im Rollstuhl sitzen, sind Sie herzlich willkommen! „Geh“-Meditation macht auch