Aktuelles

Achtsamkeitsübungen für Kinder

Achtsamkeitsübungen für Kinder

Seit einiger Zeit probiert der Pinguin ja Achtsamkeit aus. Hast Du das schon mal gehört? Das ist ein langes Wort. Gemeint ist damit, dass wir uns alle (ja, auch der Pinguin und auch Erwachsene) leicht ablenken lassen. Das ist ganz normal. Meistens haben wir ganz viele...

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Sport im Park in Regensburg

Sport im Park in Regensburg

Diese Woche gehts wieder los in Regensburgs Parks: Sport im Park geht in die nächste Runde. Für alle. Kommen Sie vorbei, machen Sie mit. Kommen Sie spontan vorbei (ohne Anmeldung), bringen Sie noch jemanden mit. Teilnahme kostenlos und ohne Vorkenntnisse. Ich bin...

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Mindfulness für Held*innen des Alltags

Mindfulness für Held*innen des Alltags

Gerade in Krisenzeiten sehen wir: Unsere Welt ist voller Held*innen des Alltags - Menschen, die sich mitfühlend, entschlossen und kompetent um andere kümmern und dabei oft enorme persönliche Belastungen in Kauf nehmen. In Kooperation mit Dr. med. Eckart von...

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Durchschnauf Impuls Januar 2022

Durchschnauf Impuls Januar 2022

Herzlich willkommen im neuen Jahr 2022! Heute ist der 17. Januar 2022. Schon? Erst? Kommt es darauf wirklich an? Das neue Jahr ist noch so frisch – irgendwie noch rosarot- so viele Hoffnungen, Ideen, Vorsätze … Vielleicht ist auch schon ein Vorsatz -wie Eiscreme in...

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Neue Termine – Durchschnaufen am Feierabend

Neue Termine – Durchschnaufen am Feierabend

Durchschnaufen am Feierabend geht weiter ... Neuer Titel (bisher Durchschnaufen am Mittwoch) und neue Zeiten ... Wir treffen uns online alle 14 Tage. Einmal am Dienstag, einmal am Mittwoch. Zu den Terminen 2022 Damit mehr Flexibilität entsteht, wenn man zum Beispiel...

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Weihnachtlicher Durchschnauf Impuls

Weihnachtlicher Durchschnauf Impuls

Herzlich Willkommen. Es gibt Plätzchen. Pinguin und sein Freund haben gebacken. Setzen Sie sich doch einfach dazu. Es gibt auch Weihnachtstee. Die ganze Stube riecht gut nach Weihnachtstee und Kaminfeuer und es ist schön warm… Und Sie dürfen gerne von den Plätzchen...

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Projekt AUF!leben – Zukunft ist jetzt

Projekt AUF!leben – Zukunft ist jetzt

Zur Zeit läuft das Projekt „AUF!leben- Zukunft ist jetzt“ der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung, gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (Details zum Projekt https://www.auf-leben.org/). Das Ziel dieses Projektes ist es, Kinder und...

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Durchschnaufimpuls 10

Durchschnaufimpuls 10

Was für eine schöne Überraschung. Nur Liebesbriefe. Irgendwie eine schöne Vorstellung: heute die netten Sachen besonders beachten. Wieder mehr Komplimente machen. Und lauschen, welche zurückkommen. Sich an den kleinen und vielleicht auch großen Dingen erfreuen. Warum...

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